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D45
TREINO RÁPIDO,
DINÂMICO
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EFICIENTE
NOSSA METODOLOGIA
D45 FITNESS

O D45 Fitness é um Método de Treinamento Físico capaz de treinar o corpo inteiro de forma rápida, em uma aula de apenas 45 minutos. Nossas aulas são dinâmicas, em formato de circuito e baseadas em conceitos de modalidades como HIIT (High Intensity Interval Training), Treinamento Funcional, Treino de Força e Treino Cardiorespiratório. Modelos de estúdio similares ao D45 Fitness estão se espalhando pelo mundo e agradando, principalmente, as pessoas que não se adaptaram ao modelo de academias tradicionais.

E aí, vem com a gente?

Seu tempo e sua saúde valem muito

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Você só precisa de 45 minutos do seu dia para ter uma vida melhor
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Marcelo Zimmermmann

Fácil acesso e ambiente agradável.

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Carmen Lúcia Farnese
Direito - UFJF

Simplesmente adoro, tanto o circuito, como o Bike in Door. Todo trabalho físico é estimulante, aulas sempre com exercícios diferentes e variados. Recomendo muito!

Conheça os planos e horários D45 Fitness

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