VIVA A ENERGIA
DINÂMICO
O D45 Fitness é um Método de Treinamento Físico capaz de treinar o corpo inteiro de forma rápida, em uma aula de apenas 45 minutos. Nossas aulas são dinâmicas, em formato de circuito e baseadas em conceitos de modalidades como HIIT (High Intensity Interval Training), Treinamento Funcional, Treino de Força e Treino Cardiorespiratório. Modelos de estúdio similares ao D45 Fitness estão se espalhando pelo mundo e agradando, principalmente, as pessoas que não se adaptaram ao modelo de academias tradicionais.
E aí, vem com a gente?
Faça 1 aula experimental
Você só precisa de 45 minutos do seu dia para ter uma vida melhor
Fácil acesso e ambiente agradável.
Simplesmente adoro, tanto o circuito, como o Bike in Door. Todo trabalho físico é estimulante, aulas sempre com exercícios diferentes e variados. Recomendo muito!
Conheça os planos e horários D45 Fitness
O Azeite de Oliva é extraído do fruto das oliveiras, as conhecidas azeitonas, e é o principal componente da dieta…
Uma alimentação saudável é aquela onde deveríamos descascar mais e desembalar menos, mas isso nem sempre é possível na nossa…
Nos últimos anos, uma das principais tendências do fitness é o treinamento de HIIT (High Intensity Interval Training) ou treinamento intervalado…
