A atividade física é essencial para manter o seu corpo saudável,…
DOR NO OMBRO Quer melhorar a sua dor no ombro? Exercite-se! O taping elástico não adiciona nenhum benefício ao tratamento…
Por: Marina Molinari (Nutricionista – CRN 21299) A rotina voltando, os treinos recomeçando e a dúvida do que comer antes…
O fato de as pessoas estarem vivendo mais, não significa que elas estão vivendo melhor. E para melhorar esse processo…
O ser humano tem inúmeras buscas incessantes ao longo de sua vida: ser rico, ser feliz, ser saudável, ter poder,…
O Azeite de Oliva é extraído do fruto das oliveiras, as conhecidas azeitonas, e é o principal componente da dieta…
Uma alimentação saudável é aquela onde deveríamos descascar mais e desembalar menos, mas isso nem sempre é possível na nossa…
Nos últimos anos, uma das principais tendências do fitness é o treinamento de HIIT (High Intensity Interval Training) ou treinamento intervalado…
Mobilidade Articular O que é? Você já deve ter ouvido falar de mobilidade articular, mas sabe o que realmente significa?…
Ansiedade… Com certeza você já ouviu essa palavra, mas você sabe o que é? De acordo com a revista brasileira…